Cómo Introducir Los Alimentos Sólidos View in English

mom feeding baby in high chair

¿Está preparado su bebé para el primer bocado de alimentos sólidos? Si es así, ¿qué alimento ofrece primero? Tenemos las respuestas en base a las pautas de la Academia Americana de Pediatría.

Fuentes:
"Bite-Sized Milestones: Signs of Solid Food Readiness." HealthyChildren.org. 21 de noviembre de 2015.
"American Academy of Pediatrics." 2017.

Si su bebé muestra todos estos signos, probablemente está preparado para probar los alimentos sólidos:

  • Puede sostenerse su cabeza. Los bebés deben ser capaces de levantar la cabeza y mantenerla arriba. Esto suele suceder alrededor de los tres a cuatro meses de edad.
  • Puede sentarse. Los bebés pueden sentarse con la ayuda de algún apoyo, por ejemplo en una trona o sillita.
  • Puede mover los alimentos a la parte posterior de la boca. Si los bebés empujan el alimento fuera de la boca cuando intenta darles de comer, pueden no estar preparados en términos del desarrollo para los alimentos sólidos. También es posible que simplemente necesiten acostumbrarse a la sensación de la comida en su boca. Dilúyalo con leche materna o fórmula y luego intente nuevamente. Después de varios intentos, si todavía la escupen, intente nuevamente en una semana o dos
  • Duplica el peso de su nacimiento. Por regla general, la mayoría de los bebés son capaces de manejar los alimentos sólidos una vez que al menos hayan duplicado su peso de nacimiento y por lo menos pesen trece libras.
  • Con ganas de probar. Cuando los bebés muestran interés en los alimentos que están comiendo los demás, y abren la boca completamente cuando se les ofrece comida, indican que tienen ganas de probar los alimentos sólidos

Si los bebés muestran todos estos signos, probablemente están preparados para probar los alimentos sólidos.

Fuentes:
"Bite-Sized Milestones: Signs of Solid Food Readiness." HealthyChildren.org. 21 de noviembre de 2015.
"Starting Solid Foods." HealthyChildren.org. 8 de marzo de 2017.

Empiece con:
El cereal para bebés fortificado con hierro de grano único, como el cereal de arroz, se ofrece tradicionalmente primero, pero los médicos pediatras ahora afirman que no existe evidencia médica que indique que sea mejor empezar con un tipo de alimento en lugar de otro. La clave es ofrecer un alimento nuevo por vez y luego observar a su bebé para ver si aparecen reacciones alérgicas, como diarrea, urticaria o vómitos. Si esto sucede, interrumpa ese alimento y hable con su médico pediatra. Si no hay signos de alergia después de dos a tres días, puede introducir otro alimento.

Fuente: "Starting Solid Foods." HealthyChildren.org. 8 de marzo de 2017.

¿Cuánto? Para el primer intento, empiece ofreciendo media cucharada. Su bebé puede rechazarla al principio. Si es así, ofrezca un poco de leche materna o de fórmula y luego intente nuevamente. Siga alternando la leche materna con la leche de fórmula con la nueva comida, así el bebé no se frustra de hambre.

Fuente: "Starting Solid Foods." HealthyChildren.org. 8 de marzo de 2017.

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Este contenido se suministra solo para fines de información general. No pretende ser un reemplazo de asesoramiento médico ni una garantía de prevención, mejora o tratamiento de condiciones específicas. Siempre consulte con su proveedor de atención de salud sobre sus inquietudes o preguntas médicas específicas.